{"id":65663,"date":"2021-10-14T20:02:08","date_gmt":"2021-10-14T18:02:08","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/?p=65663"},"modified":"2021-10-14T20:06:16","modified_gmt":"2021-10-14T18:06:16","slug":"lo-que-me-encanta-de-lpf-es-sentir-tantas-cosas-en-tan-solo-20-minutos-de-sesion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mx.lowpressurefitness.com\/es\/lo-que-me-encanta-de-lpf-es-sentir-tantas-cosas-en-tan-solo-20-minutos-de-sesion\/","title":{"rendered":"Lo que me encanta de LPF es sentir tantas cosas en tan solo 20 minutos de sesi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Soy Aroa Gonz\u00e1lez, mam\u00e1 de dos soletes de 3 y 5 a\u00f1os. A los dos meses de mi primer parto, un campa\u00f1ero me habl\u00f3 de LPF, no hab\u00eda o\u00eddo hablar de ello y me invit\u00f3 a probar.<\/span><\/p>\n

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Estuve dando 7 clases con \u00e9l y luego ya practicaba en casa. Lo que me encant\u00f3 es que pod\u00eda aprovechar mientras mi beb\u00e9 dorm\u00eda a hacerlos y el sentir tantas cosas en tan solo 20 minutos de sesi\u00f3n, como la succi\u00f3n al subir todos mis \u00f3rganos p\u00e9lvicos, la correcci\u00f3n postural y la mejora respiratoria.<\/span><\/p>\n

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Tuve un par\u00f3n sin practicar\u00e1 incorporarme de nuevo al trabajo, pero en cuanto di a luz a mi segunda hija, me apunt\u00e9 a dar clases con una amiga que ten\u00eda la formaci\u00f3n de Low Pressure Fitness y con ella aprend\u00ed much\u00edsimo, nuevas posturas, incorporaci\u00f3n de material en las sesiones, liberaci\u00f3n miofascial… y una recuperaci\u00f3n fabulosa del posparto. Me sent\u00eda muy bien y me estaba \u00abenganchando a esto, y fue ella la que me \u00e1nimo e inform\u00f3 de LPF y su curso online, cosa que para mi era primordial por la falta de tiempo que dispon\u00eda.<\/span><\/p>\n

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Comenc\u00e9 la formaci\u00f3n y la verdad que me sorprendi\u00f3 para bien, los temarios muy completos, los videos con las explicaciones muy claras y una atenci\u00f3n r\u00e1pida de mi tutor Piti que en menos de 48h contestaba todas mis dudas. Ahora estoy certificada en LPF y con ganas de ense\u00f1ar la cantidad de beneficios que tiene practicar esta t\u00e9cnica, de que vean que se puede realizar donde m\u00e1s te apetezca, con ni\u00f1os, en la playa, en la monta\u00f1a…<\/span><\/p>\n

Creo que ser\u00eda necesario que el los hospitales informaran m\u00e1s de este m\u00e9todo para evitar complicaciones en el posparto y futuras lesiones.<\/span><\/p>\n

Espero que esto te sirva. Gracias por toda la ayuda. Por cierto, a\u00fan no he recibido el PDF con la certificaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Un saludo<\/span><\/p>\n

Aroa Gonz\u00e1lez<\/span><\/p>\n

LPF-CT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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