{"id":65770,"date":"2021-10-21T14:33:09","date_gmt":"2021-10-21T12:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/?p=65770"},"modified":"2021-10-21T14:33:09","modified_gmt":"2021-10-21T12:33:09","slug":"recomiendo-lpf-a-todas-las-personas-con-ganas-de-mejorar-posturalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mx.lowpressurefitness.com\/es\/recomiendo-lpf-a-todas-las-personas-con-ganas-de-mejorar-posturalmente\/","title":{"rendered":"Recomiendo LPF a todas las personas con ganas de mejorar posturalmente"},"content":{"rendered":"
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Soy Agust\u00edn Gonz\u00e1lez, entrenador personal, profesor de <\/span>pilates<\/span>, realizo entrenamientos funcionales adem\u00e1s <\/span>de otras disciplinas y m\u00e9todos deportivos<\/span>, <\/span>soy coach <\/span> <\/span>nutricional y precursor de la medicina integrativa y el pensamiento hol\u00edstico<\/span>,<\/span> adem\u00e1s desde hace un<\/span>os a\u00f1os <\/span> instructor de LPF<\/span>.<\/span><\/p>\n

Pero m\u00e1s all\u00e1 de todos los estudios, t\u00edtulos<\/span> y<\/span> certificados<\/span> me considero deportista y gran amante del cuidado del cuerpo<\/span> y la b\u00fasqueda del bienestar.<\/span><\/p>\n

Desde mis comienzos en los clubs de artes marciales y<\/span> gimnasia deportiva<\/span>, hasta mis inicios como profesiona<\/span>l<\/span>, mi tal\u00f3n de Aquiles ha <\/span>sido mi piramidal y zona lumbar<\/span>.<\/span><\/p>\n

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Y fue hace unos a\u00f1os cuando mi cuerpo no pudo m\u00e1s y debido a la gran carga de trabajo y falta de tiempo para descansar me vi obligado a parar.<\/span><\/p>\n

Una lumbalgia con inflamaci\u00f3n de piramidal y atrapamiento de nervio ci\u00e1tico me dejaron pr\u00e1cticamente inm\u00f3vil <\/span>durante <\/span>semanas.<\/span><\/p>\n

En ese<\/span> momento yo realizaba adem\u00e1s de mis clases dirigidas de alta intensidad<\/span>,<\/span> ejerc\u00ed<\/span>a como profesor de <\/span>pilates<\/span>, m\u00e9todo que me ayudo a la hora de refuerzo<\/span> <\/span> despu\u00e9s de la <\/span>parada ,<\/span> pero aun as\u00ed necesitaba largas sesiones de <\/span>estreching<\/span> para seguir con mis rutinas<\/span>, no era suficiente ,<\/span>necesitaba algo m\u00e1s efectivo.<\/span><\/p>\n

Comenc\u00e9 a busca<\/span>r<\/span> y aunque <\/span>esc\u00e9ptico me inicie en un m\u00e9todo del que hace a\u00f1os ya hab\u00eda o\u00eddo hablar<\/span>, <\/span> <\/span>del entrenamiento postural y respiratorio Lo<\/span>w<\/span> P<\/span>ressure<\/span> F<\/span>itness<\/span>, lo que menos imaginaba <\/span>,<\/span> es que en muy poco tiempo <\/span>consiguiera m\u00e1s avances en la mejor\u00eda de mi dolencia <\/span>y en otros campos <\/span>que <\/span>con <\/span>todo lo que hab\u00eda probado hasta ahora.<\/span><\/p>\n

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Lo incorpore a mis entrenamientos y l<\/span>a mejora ha ido <\/span>en aumento, no solo el dolor ha desaparecido sino que mi capacidad y musculatura<\/span> respiratoria<\/span>, mi sistema vascular y<\/span> neuromuscular<\/span> <\/span>se ha visto <\/span>mejorado,<\/span> <\/span>d\u00e1ndome m\u00e1s opciones de progresi\u00f3n en mis entrenamientos.<\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s<\/span> de acabar mis fo<\/span>rmaciones incorpore <\/span>Low<\/span> <\/span>Pressure<\/span> <\/span>Fitness<\/span> <\/span> con mis alumnos y he visto grandes <\/span>r<\/span>esultados al mejorar a nivel postural y su<\/span> consciencia respiratoria<\/span>. <\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de <\/span>realizar varios grupos <\/span> en los que <\/span> siempre <\/span>bajo la supervisi\u00f3n d<\/span>e una <\/span>fisioterapeuta especializada <\/span>trabajamos <\/span> para<\/span> la<\/span> recuperaci\u00f3n de suelo<\/span> p\u00e9lvico, faja abdominal y correcci\u00f3n postural<\/span>,<\/span> y <\/span> ya en personalizados con <\/span>diastasis<\/span> y otro tipo de patolog\u00ed<\/span>as.<\/span><\/p>\n

Para m\u00ed ha sido un gran descubrimiento este m\u00e9todo ya que brinda grandes beneficios en el rendimiento f\u00edsico y mental<\/span>, puesto<\/span> que tambi\u00e9n influye positivamente en este campo.<\/span><\/p>\n

Mi pasi\u00f3n es <\/span>el deporte<\/span> y con herramientas como esta<\/span>,<\/span> te sientes respaldado y te da lugar a seguir<\/span> mejorando ayudando a personas que buscan bienestar y mejoras en su d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n

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Por este motivo<\/span> lo<\/span> recomiendo a todas las personas con ganas de mejorar posturalmente, a nivel diafragm\u00e1tico<\/span> y en el uso de su respiraci\u00f3n<\/span> y en general a cualquier persona con ganas de sentirse bien con un entrenamiento muy completo y <\/span>sobre todo con garant\u00edas.<\/span><\/p>\n

Agust\u00edn Gonz\u00e1lez.<\/p>\n

LPF-Trainer.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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