{"id":84065,"date":"2023-07-25T22:28:43","date_gmt":"2023-07-25T20:28:43","guid":{"rendered":"https:\/\/lowpressurefitness.com\/?p=84065"},"modified":"2023-07-25T22:28:43","modified_gmt":"2023-07-25T20:28:43","slug":"mejora-sintomatologia-prostatica-con-la-practica-de-low-pressure-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mx.lowpressurefitness.com\/es\/mejora-sintomatologia-prostatica-con-la-practica-de-low-pressure-fitness\/","title":{"rendered":"Mejora sintomatolog\u00eda prost\u00e1tica con la pr\u00e1ctica de Low Pressure Fitness"},"content":{"rendered":"
El primer informe y eco es de hace algo m\u00e1s de un a\u00f1o, tras acudir a consulta de ur\u00f3logo\u00a0por s\u00edntomas que perjudicaban en gran medida mi calidad de vida, me\u00a0diagnostican hiperplasia benigna de pr\u00f3stata. Me receta Tamsulosina, que mitiga en gran medida la sintomatolog\u00eda y m\u00e1s o menos pod\u00eda tener una vida normal. En enero de este a\u00f1o tras contagio por Covid tengo un cuadro muy fuerte de congesti\u00f3n con mucha mucosidad, tos y estornudos que termina en hernia inguinal y una hemorroide. Tras la cirug\u00eda y periodo de reposo y viendo que he de hacer algo m\u00e1s al respecto\u00a0ya que es evidente que mi gesti\u00f3n de las presiones es deficiente y que ya tengo un cuadro bastante malo que puede ir a peor , a\u00f1adiendo que vuelvo al gimnasio tras la cirug\u00eda y mi entrenamiento d hipertrofia\u00a0a\u00f1ade m\u00e1s le\u00f1a al fuego y viendo tus publicaciones al respecto empiezo a seguir algunos de tus consejos para ir cogiendo algo de pr\u00e1ctica.<\/div>\n
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Ya llevando algunas semanas por mi cuenta, el 10 de abril hablamos y me sugieres un protocolo que he seguido hasta la fecha a diario que en mi caso y dada mi situaci\u00f3n complicada, decid\u00ed hacer dos veces al d\u00eda (una por la ma\u00f1ana y otra por la noche, al principio 10 min sesi\u00f3n que ahora son algo menos ya que en lugar de las 2 respiraciones intermedias ahora he progresado a una) pasando por unas 6 posiciones, empezando de pie, pasando a cuadr\u00fapedia , sentado y tumbado.<\/div>\n
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Ya con algo m\u00e1s de dos meses de pr\u00e1ctica de este protocolo, me hago la revisi\u00f3n que me program\u00f3 el ur\u00f3logo unos 12 meses despu\u00e9s de la primera, con ecograf\u00eda e informe que tambi\u00e9n te adjunto. Unas semanas antes de las pruebas retir\u00e9 por cuenta prop\u00eca la Tamsulosina, para probar a ver si hab\u00eda mejorado la sintomatolog\u00eda, y hasta la fecha ning\u00fan efecto negativo, es decir, que llevo ya sin tomarla un tiempo y no la he vuelto a necesitar.<\/div>\n
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Las nuevas pruebas confirman que el tama\u00f1o de la pr\u00f3stata ha pasado de 50cc a 27cc, los s\u00edntomas incapacitantes han desaparecido.<\/div>\n
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Por otro lado la hemorroide tras el tratamiento que me puso el proct\u00f3logo mejor\u00f3 y actualmente asintom\u00e1tica.<\/div>\n
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Realizo dos sesiones diarias de unos 7 u 8 Min, una por la ma\u00f1ana y otra por la noche.<\/div>\n
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Si es\u00a0una importante mejora, sobre todo cualitativa m\u00e1s que cuantitativa, que es lo m\u00e1s importante…..quiz\u00e1 aunque por n\u00fameros 50 cm3 no se antojaba exageradamente grande , a m\u00ed ya me produc\u00eda una tremenda sintomatolog\u00eda, supongo que a cada persona por sus caracter\u00edsticas le afecta en mayor o menor medida el porcentaje de hiperplasia.<\/div>\n
Reducir casi a la mitad y estar ligeramente por encima del tama\u00f1o que se considera no patol\u00f3gico y sobre todo manteniendo una calidad de vida normal, es como dices un gran logro ! Una vez m\u00e1s, muy agradecido, sin duda lo hemos conseguido juntos!<\/div>\n
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Ahora voy a poner \u00e9nfasis, en una de las dos sesiones diarias, en aquellos ejercicios de la wall series que sean m\u00e1s espec\u00edficos para mi problema.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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