Homens, a prática do Low Pressure Fitness/ LPF, ajuda muito na rápida recuperação da Hiperplasia Prostática Benigna/HPB, diminuindo de forma significativa e em pouco tempo a inflamação da Próstata.
Meu nome é Quetina Vitorino Langa, sou de Moçambique, tenho 43 anos e sou profissional de Educação Física e Desporto e Personal Trainer na área de Fitness. Sou também mãe de 3 rapazes e todos eles fizeram ginástica dentro do meu ventre.
Tenho o nível superior em Educação Física, e comecei a trabalhar em ginásios como instrutora de Fitness nas modalidades de aeróbica, Step, localizada, musculação, etc…já vão mais de 20 anos. O mundo da Educação Física e Fitness é o meu pão de cada dia desde o ano 2000.
No ano 2020, conheci o Low Pressure Fitness, ao assistir no YouTube a uma entrevista da Carol Lemes, continuei pesquisando até que cheguei ao criador do método Piti Pinsach e, iniciei a minha formação, tendo já concluído o 3o nível.
Já a muito tempo andava a procura de algo que não só pudesse me diferenciar dos outros profissionais da minha área, mas que me deixasse realizada profissionalmente e pudesse também responder as expectativas de meus alunos, na maioria mulheres que apresentavam queixas como problemas de Incontinência Urinária, Diastese Abdominal, Dores na coluna, Distensão Abdominal entre outras. Queixas essas que com o protocolo de treinamento com o qual trabalhava não conseguia responder satisfatoriamente. Eu própria, sempre fui magra mas, tinha uma barriguinha saliente na região Intra-Abdominal que não saia de jeito nenhum, por mais abdominais que fizesse. Finalmente em 2020, conheço o LPF, que foi a melhor coisa que me aconteceu a nível profissional neste ano.
O LPF, me surpreende e me encanta a cada dia, sou muito feliz trabalhando com este método. Tem sido uma experiência única e surpresa agradável a cada paciente/cliente que atendo, e comprovo a mim mesma que sim, realmente os resultados acontecem, tanto a nível Estético e também funcional. Não é apenas propaganda, é mesmo real. Eu testemunho isso desde que comecei a trabalhar com este método em Novembro de 2020.
O meu primeiro paciente, foi retirado a próstata, ficou com sequelas: Incontinência Urinária por esforço, que lhe obrigava a por fraldas para sair de casa e, Disfunção Eréctil. Iniciamos o protocolo e, em 4 meses já estava a 90% recuperado, de acordo com o testemunho do próprio paciente. Recuperou a função de continência e parou de tomar drogas para poder ter uma vida sexual ativa. O LPF, voltou a dar-lhe a qualidade de vida que havia perdido.
Para além deste primeiro paciente, neste momento atendo a outros 2 pacientes com Hiperplasia Prostática Benigna (inflamação da próstata) . E, por mais incrível que pareça, os 2 reduziram significativamente a inflamação em menos de 2 meses de prática do LPF, como mostram os resultados das Ecografias.
Estes resultados são maravilhosos, e mostram o quanto no LPF é uma terapia muito valiosa para saúde e que deveria ser considerada no tratamento das Prostatites, assim como, de outras disfunções. O médico urologista de meu paciente ficou espantado com a rápida evolução deste, fruto da combinação do tratamento com a terapia do LPF.
Há vários outros exemplos de rápida recuperação estética e funcional que tenho testemunhado com meus alunos e pacientes como, recuperação da Diastese Abdominal, desvios posturais, dores na coluna, flacidez, entre outras, e a satisfação minha e dos meus alunos e pacientes é enorme.
Em menos de 1 ano, consegui obter resultados tão expressivos com o LPF que nunca havia conseguido nos 20 anos como profissional de Fitness, usando outros protocolos. O LPF é incrível.
Em Novembro de 2021, vou completar 1 ano a trabalhar com o método LPF, é só tenho a dizer que o LPF é para mim, o melhor e mais completo método de treino que conheço pois, os resultados são efectivos e os benefícios para saúde e estética são inúmeros, melhor ainda, é educativo e inclusivo podendo ser praticado em qualquer idade.
Acho que os médicos, principalmente os da área Urogenecologica , deveriam sempre recomendar e aconselhar seus pacientes a práticar o LPF, como um método preventivo e também associa-lo ao tratamento das várias disfunções do Assoalho Pélvico. Com o LPF, temos em mãos uma ferramenta poderosa que poderá ajudar a melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas.
Estou amando trabalhar com o LPF e, pretendo continuar me formando fazendo todas as especializações do Método e, quem sabe, ser a representante da marca Low Pressure Fitness aqui em Moçambique.
Agradeço ao Piti Pinsach, pela oportunidade que me deu para fazer esta formação e igualmente a Dra Tamara Rial, por terem criado e ensinarem sobre este método maravilhoso. Continuem trazendo novas evidências científicas sobre os benefícios do LPF para Saúde, Desporto e Estética.
Quetina Langa
Certificada LPF nível 3
Moçambique 
