Me llamo Carmen Pacheco y soy entrenadora personal a domicilio desde hace más de 15 años. Me podéis encontrar en redes sociales @carmenpachecotrainerteam.
Desde los 3 añitos comencé a hacer gimnasia rítmica, estudié Ballet en el Conservatorio de música y danza clásica de Madrid y en mi carrera profesional cabe destacar un campeonato de Bodyfitness en el que quedé Campeona Mundial Absoluta.
Hace 4 años que soy titulada oficial de LPF. Quise adquirir esta formación, aparte de por el ansia continua de aprender, porque me gusta ofrecer a mis clientes las mejores técnicas, avaladas por la ciencia y que puedan mejorar de forma global su salud. Mi trabajo se basa en eso, en LA SALUD, tanto física como psíquica y la mejora en la estética llegará como consecuencia.
LPF abarca todo lo que yo quiero enseñar a mis clientes y es complementario al entrenamiento de fuerza que les realizo.
En primer lugar, LPF me ha hecho cambiar el concepto de mi entrenamiento abdominal y en mi misma he experimentado mejoras en mi tono abdominal que no había tenido nunca en los 24 años que llevo entrenando y en los 36 que llevo haciendo deporte. Lo uso como una herramienta más a través de la cual también estiro después de una sesión de entrenamiento.
Lo aplico a todos mis clientes, de manera individual y de forma personalizada a cada uno de ellos; trabajo con mujeres que han dado a luz ( para rehabilitar el suelo pélvico y mejorar la diástasis abdominal), con niños que estudian y hacen mucho deporte (para mejorar en esos deportes y evitar dolores de espalda debido a la postura en las horas de estudio), mujeres con incontinencia urinaria, hombres y mujeres con el diafragma bloqueado debido a múltiples causas y con personas de todas las edades que tienen o no lesiones y patologías diversas.
Es gratificante para mí, como entrenadora personal, ver los resultados que obtienen y mejorar su calidad de vida y su salud integral.
Carmen Pacheco
LPF Trainer
