Formación LPF MX + CT

Contenido teórico

Módulo 1. Serie Estática

• •    Concepto hipopresivo
• •    Necesidades y posturología
• •    Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria
• •    Objetivos de la práctica de LPF
• •    Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo
• •    Fisiopatología pelvi-perineal
• •    Valoración de la estática abdomino-pelviana
• •    Evidencias científicas y prácticas

Módulo 2. Serie Dinámica

• •    Organización de la sesión de LPF (carga, estructura, ritmo respiratorio)
• •    Valoración inicial: cuestionarios y anamnesis
• •    Valoración funcional: pruebas respiratorias y relacionadas con práctica de hipopresivos

Módulo 3. Serie Neurodinámica

• •    LPF y técnicas neurodinámicas
• •    LPF y liberación miofascial
• •    LPF y fisiología respiratoria
• •    LPF y sistema emocional
• •    Sistema neurovegetativa
• •    Biomecánica pelviperineal

Contenido práctico

Módulo 1. Serie Estática

• •    Procedimiento, precauciones y competencias profesionales
• •    Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
• •    Ejercicios de liberación miofascial diafragmática
• •    Hipopresivos de nivel 1
• •    Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal

Módulo 2. Serie Dinámica

• •    Propiocepción y fortalecimiento músculos respiratorios
• •    Ejercicios, transiciones y progresiones de los ejercicios intermedios Nivel 2
• •    LPF en movimiento Nivel 2
• •    Adaptaciones metodológicas de la enseñanza de LPF
• • Metodología y procedimiento avanzado para la clase colectiva y grupos reducidos

Módulo 3. Serie Neurodinámica

• •    Ejercicios LPF del Nivel 3
• •    Ejercicios preparatorios de liberación miofascial
• •    La comunicación y enseñanza de LPF
• •    Integración de LPF a diferentes metodologías de entrenamiento y contextos