Descripción
Fórmate en la metodología Low Pressure Fitness con los mejores.
Contenidos eminentemente prácticos para que puedas diseñar tus propias sesiones colectivas o de entrenamiento personalizado.
Módulo 1. Serie Estática
$6,200.00 pesos
Fórmate en la metodología Low Pressure Fitness con los mejores.
Contenidos eminentemente prácticos para que puedas diseñar tus propias sesiones colectivas o de entrenamiento personalizado.
15 horas de duración.
Contenido teórico
- • Concepto hipopresivo
- • Necesidades y posturología
- • Anatomía y fisiopatología abdomino-pelviana y respiratoria
- • Objetivos de la práctica de LPF
- • Biomecánica pelvi-perineal al esfuerzo
- • Fisiopatología pelvi-perineal
- • Valoración de la estática abdomino-pelviana
- • Evidencias científicas y prácticas
Contenido práctico
- • Procedimiento, precauciones y competencias profesionales
- • Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
- • Ejercicios de liberación miofascial diafragmática
- • Hipopresivos de nivel 1
- • Metodología y procedimiento para la aplicación de LPF en el Entrenamiento personal
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