Soy Agustín González, entrenador personal, profesor de pilates, realizo entrenamientos funcionales además de otras disciplinas y métodos deportivos, soy coach nutricional y precursor de la medicina integrativa y el pensamiento holístico, además desde hace unos años instructor de LPF.
Pero más allá de todos los estudios, títulos y certificados me considero deportista y gran amante del cuidado del cuerpo y la búsqueda del bienestar.
Desde mis comienzos en los clubs de artes marciales y gimnasia deportiva, hasta mis inicios como profesional, mi talón de Aquiles ha sido mi piramidal y zona lumbar.
Y fue hace unos años cuando mi cuerpo no pudo más y debido a la gran carga de trabajo y falta de tiempo para descansar me vi obligado a parar.
Una lumbalgia con inflamación de piramidal y atrapamiento de nervio ciático me dejaron prácticamente inmóvil durante semanas.
En ese momento yo realizaba además de mis clases dirigidas de alta intensidad, ejercía como profesor de pilates, método que me ayudo a la hora de refuerzo después de la parada , pero aun así necesitaba largas sesiones de estreching para seguir con mis rutinas, no era suficiente ,necesitaba algo más efectivo.
Comencé a buscar y aunque escéptico me inicie en un método del que hace años ya había oído hablar, del entrenamiento postural y respiratorio Low Pressure Fitness, lo que menos imaginaba , es que en muy poco tiempo consiguiera más avances en la mejoría de mi dolencia y en otros campos que con todo lo que había probado hasta ahora.
Lo incorpore a mis entrenamientos y la mejora ha ido en aumento, no solo el dolor ha desaparecido sino que mi capacidad y musculatura respiratoria, mi sistema vascular y neuromuscular se ha visto mejorado, dándome más opciones de progresión en mis entrenamientos.
Después de acabar mis formaciones incorpore Low Pressure Fitness con mis alumnos y he visto grandes resultados al mejorar a nivel postural y su consciencia respiratoria.
Además de realizar varios grupos en los que siempre bajo la supervisión de una fisioterapeuta especializada trabajamos para la recuperación de suelo pélvico, faja abdominal y corrección postural, y ya en personalizados con diastasis y otro tipo de patologías.
Para mí ha sido un gran descubrimiento este método ya que brinda grandes beneficios en el rendimiento físico y mental, puesto que también influye positivamente en este campo.
Mi pasión es el deporte y con herramientas como esta, te sientes respaldado y te da lugar a seguir mejorando ayudando a personas que buscan bienestar y mejoras en su día a día.
Por este motivo lo recomiendo a todas las personas con ganas de mejorar posturalmente, a nivel diafragmático y en el uso de su respiración y en general a cualquier persona con ganas de sentirse bien con un entrenamiento muy completo y sobre todo con garantías.
Agustín González.
LPF-Trainer.
