Hola a tod@s, mi nombre es Noemi Garcia, Entrenadora Personal y Entrenadora certificada LPF. En redes sociales me encotraréis como Noemi Garcia Entrenadora, y mi web es www.noemigarciaentrenadora.com.
Os voy a contar mi experiencia de cómo Lowpressurefitness llegó a mi vida y cómo forma parte de mi rutina personal y profesional.
Yo llevo en el mundo del fitness desde hace 20 años, soy madre de dos hijos y siempre el ejercicio físico ha formado parte de mi vida. En 2010 conozco los Hipopresivos, me formo para impartirlos, y desde entonces mi visión del entrenamiento cambió, me especialicé en el entrenamiento para cuidar y mimar el suelo pélvico, y a nivel personal integré la técnica en mi rutina de entrenamiento y tuve una conciencia corporal que antes no tenía, pese a que antes hacía mucho más ejercicio que hasta ese momento, pero con esto el dicho de menos es más, tiene toda la razón.
Cuando esta técnica evoluciona y aparece Lowpressurefitness, que es mucho mas que hipopresivos, aún me hace emocionarme más y creer aún más en que los beneficios son increíbles cuando se ejecuta bien y bien dirigida por un profesional especializado, y es más, un profesional especializado que practique para integrar y sentir los beneficios para poder impartirlo a otras personas. Yo esto lo comparo en mis talleres con que vayas a aprender a nadar con un profesor que no sepa nadar, ¿Complicado verdad?
Lowpressurefitness me parece una técnica elegante, maravillosa para que la población integre la conciencia corporal y la respiración. El estrés hace que las personas vayan como pollos sin cabeza por el mundo, sin conocer lo que les está pasando, ni como está su espalda y porqué tienen ciertas patologías en Suelo Pélvico. Siempre digo que no vale moverse por moverse, vale moverse bien.
A mi esta técnica me ha hecho ir más erguida, a sentirme encorsetada (mi transverso esta fuerte), ha habido un antes y un después en mis relaciones sexuales, orgasmos más largos, más satisfactorios, más apetencia sexual. 100% recomendada para que se practique en pareja.
A nivel profesional hace 8 años que imparto talleres de iniciación a la técnica en diferentes centros y clinicas, y la incluyo en todos mis entrenamientos, es más, he creado un método de entrenamiento que muy pronto estará en expansión, que incluye Lowpressurefitness, y entrenamiento consciente de fuerza y cardio. Estoy feliz impartiéndola porque veo los progresos de tantas personas que tengo la suerte de enseñar, y porque cada vez que dedico un ratito a practicar, me pone las pilas para todo el día y me siento taaaaan biennnn.
Sólo puedo recomendar a todas las personas que prueben a sentir algo diferente, y a los profesionales a que se formen bien, que la practiquen, para poder ayudar bien a muchas personas, porque juntos llegamos más lejos.
Un abrazo, Noemi
